Horizon Reset Bodywork & Coaching

Je lichaam staat altijd ‘aan’.

Je bent sterk.
Je regelt veel.
Je gaat door.

Maar ergens in je lichaam zit spanning die niet echt weggaat.

Misschien herken je dit:

– Moe zijn, zelfs als je genoeg slaapt
– Moeite met ontspannen
– Altijd alert zijn
– Gevoel dat je “aan” blijft staan

Je hoeft niet kapot te zijn om spanning te dragen.
Maar je hoeft het ook niet alleen te blijven dragen.

Lichaamsgerichte Adem & Release Sessie TRB of BRTT(110 minuten)

In deze sessie begeleid ik je met adem en zachte lichaamsgerichte technieken om opgebouwde spanning stap voor stap te reguleren.

We werken in jouw tempo.
Veilig. Rustig. Zonder push.

Deze sessie is voor jou als je:

– Lang sterk bent geweest
– Moe bent van overleven
– Wilt leren zakken in je lichaam

Deze begeleiding is geschikt voor zowel mannen als vrouwen die merken dat hun lichaam continu ‘aan’ staat.

Live 1-op-1 in Schagen
Investering: €130

BRTT (110 minuten): €130
Trauma Release Breathwork (110 minuten): €130
BRTT & TRB (3 uur): €225

BRTT (Body Remembers Trauma Therapie en TRP (Trauma Release Breathwork) worden ingezet om fysieke en emotionele klachten door opgeslagen stress of trauma te helen. BRTT gebruikt fysieke oefeningen en 'shaking' om opgeslagen spanning te ontladen, terwijl TRB dieper werkt via verbonden ademhaling om onderbewuste emoties los te laten. 

Wanneer BRTT (Body Remembers Trauma Therapy):

• Doel: Het fysiek ontladen van spanning die "vastzit" in het lichaam.
• Wanneer: Bij chronische stress, burn-out, onverklaarbare lichamelijke pijn (zoals fibromyalgie, whiplash), hoofdpijn, slaapproblemen of het doorbreken van negatieve gedachtepatronen.
• Methode: Zachte, yoga-achtige oefeningen en 'shaking' om het zenuwstelsel te ontladen. 

Wanneer TRB (Trauma Release Breathwork):

• Doel: Diepe emotionele en traumarelease door verbonden ademhaling.
• Wanneer: Als vervolg op BRTT of wanneer er behoefte is om dieper in het onderbewuste te werken om emotionele blokkades te doorbreken.
• Methode: Een bewuste, verbonden ademhalingstechniek, vaak als een krachtigere of diepgaandere vervolgstap op fysiek werk.  

Korte samenvatting:

• BRTT = Het lichaam ontdoen van fysieke sporen van stress/trauma.
• TRB = Het loslaten van diepere emotionele trauma's via de ademhaling.

Wanneer BRTT en TRB combineren:

De combinatie van BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Release Breathwork) wordt ingezet om diep zoals weggestopte lichamelijke en emotionele trauma’s, chronische stress, burn-outklachten, angsten en onverklaarbare fysieke pijn (zoals fibromyalgie of migraine) effectief los te laten. Deze gecombineerde aanpak, vaak in sessies van 2,5 tot 3 uur, helpt het zenuwstelsel te kalmeren, blokkades te doorbreken en emoties te verwerken. 

Let op: Beide methoden zijn niet geschikt bij zwangerschap, psychose, epilepsie, of gebruik van bepaalde medicatie (zoals antidepressiva of bloeddrukverlagers). 

Ik open maandelijks een beperkt aantal plekken.

Je kunt hieronder contact met mij opnemen voor welke datum en tijd je graag in aanmerking zou willen komen en of ga ik kijken hoe het in de agenda uitkomt.

Ook zou ik graag horen voor welk type sessie(s) je zou willen komen en als je dit nog niet weer kunnen we dit ook nog samen bepalen bij aanvang van de 1e sessie.